Enginar, özellikle karaciğer sağlığını destekleyen ve sindirimi kolaylaştıran özellikleriyle bilinir. Ancak faydaları bununla sınırlı değil. Çünkü enginar, bedenin yenilenmesine yardımcı olan güçlü antioksidanlar, lifler ve prebiyotikler içerir. Bu özellikleri sayesinde yalnızca vücut fonksiyonlarını desteklemekle kalmaz, aynı zamanda bağışıklığı güçlendirir ve metabolizmayı dengeler. Yüzyıllardır tedavi edici özellikleriyle öne çıkan bu bitki, modern yaşamın getirdiği sağlık problemlerine karşı doğal bir kalkan görevi görür.
KARACİĞER DOSTU: TOKSİNLERDEN ARINDIRIR
Enginar, karaciğer sağlığını destekleyen sinarin ve silimarin gibi önemli bileşenler içerir. Sinarin, karaciğerin toksinleri temizleme kapasitesini artırırken, silimarin ise hücreleri yenileyerek karaciğerin doğal onarım sürecine destek olur. Bu bileşenlerin, özellikle karaciğer yağlanması ve alkol tüketimine bağlı karaciğer sorunlarında olumlu etkiler gösterdiği bilimsel araştırmalarla da desteklenmiştir.
Psikolog Özge Sert, sosyal medya kullanıcılarının uygulamalarda geçirdiklerini sürelerini kısıtlayabileceklerini söyleyerek, “Bazen sosyal medya detoksları…